jak byc

Przeczytalem wyrywkowo i wydaje sie byc ciekawy ten trening , ciekawe jak z jego skutecznoscia , ale widze ze chyba dobrze skoro miales pozytywne efekty. Masz soga , dalbym nawet 2 za tyle pracy.

jak nie chcesz mc to bedzie cd hehe Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

***Podsumowanie testu*** *Wstęp* No więc minęło prawie 50 dni tak jak na początku planowałem. Były chwilę wzlotów i upadków (z naciskiem na te pierwsze ) i jakoś udało się dobrnąć do końca jakże szaleńczego pościgu na kawałem mięcha, które do niczego tak na prawde w życiu nam potrzebne nie jest . Ale taka jest już natura człowieka, że nie zawsze [...]

Dog Face - jest kilku kolesi co nie tykają mięsa, a podnoszą więcej niż ktokolwiek z tego forum, także Ale oczywiście jak ktoś lubi, to czemu nie. Wołowina świetna sprawa. Co do treningu- to masowy ma być, czyli na razie siłę trzeba by zarzucić i robić masę.

no i choćby dziwny tytuł, na początku nie mogłem znaleźć, w nagłówkach szukam jakiegoś Mega test !! Nowa wersja by Hades.. coś takiego a tutaj patrze test Massacra2 SIŁA !!!! jak miało być na mase.. no nic :) miejmy nadzieję będzie ładniej :)

jakich fikuśnych zdolności artystycznych ??... Chodzi tu tylko o to że tylko 1 wpis jest obszerny a później to już o wiele mniej ... jeżeli test ma być dobry to trzeba wszystko dokładnie opisać na początku i na końcu aby zobaczyć różnice ... a skoro w ten test włożono ok 2500 zł to sądze że właśnie to jest wymagane od osoby prowadzącej test czyli [...]

[...] wyciąg poziomy w siadzie: 3s dla pompy -młotki: 19,5kgx15 22,5kgx12 25,5x12 -biceps uginanie linkami na bramie: 3s WRAŻENIA Gorąco na siłowni.... bardzo parno podobno jak i na dworzu... pogoda mało sprzyjająca treningom. Suwnica na nogi, ponieważ pograłem rano troche w siatkę i czuje kłucie kolan po opadaniu z wyskoku, lewe kolano [...]

fantastyczny wycisk, technika i wykonanie dużo mocy widzę pamiętaj że ma to być tez masówka, dodaj jeszcze kilka kilo jak się uda zdr

Chcę być taki silny jak Ty, mogę? Za***isty wycisk, te 140kg z zapasem widać. Martwy przekozak. Zaczynam śledzić. Czekam z niecierpliwością na kolejne filmiki WL, MC! Pozdr. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2009-06-02 23:19:32

Jan Olejko? No nie wierzę normalnie I używa takiego czegoś jak IMO? Jeśli tak, to respekt. A Hades chce być po prostu wielki i silny, ale z zaznaczonymi w jakimś stopniu mięśniami. Chyba że tylko ja mam mylne wrażenie. Pozdrawiam

Paczek07a co ma jego fotka do opinii na temat testu?? test prowadzony ok ale jak na największy test w historii sfd to powinno być dużo lepiej. Może po prostu Dog face swoim początkiem testu zawiesił bardzo wysoko poprzeczke i wszyscy spodziewają się teraz cudów na kiju, a no to po prostu Hadesowi nie starcza czasu. Mimo wszystko śledzę i śledzi [...]

hades gorszego podsumowanie nie widziałem, tak jak pisze przedmówca foty te same co w teście, zero porównań fotek przed i po To ma być podsumowanie testu??? Foty odżwywek te same co na pierwszej stornie - jeszcze do tego zrżnięte od kolego co miał przedtem suple, Dla mnie to już jest kpina ze strony prowadzącego, brak słów. Proszę ze strony [...]

Przy treningach siłowych duże dawki leucyny w okolicach treningu powinny byc bardzo odczuwalne w porownaniu do jej braku, rok temu mialem 1kg leucyny i na prawde byla roznica w treningach gdzie łykało sie tego ok 20-30gram a bez niej jak już się skończyła, bez względu na to czy dieta byla masowa czy redukcyjna

[...] na jaw że żarł mono a nie massacre to by była rozpierducha na forum, a tak dog face ma czyste sumienie i widac ze jest spoko gosciem. Hades troche sie rzuciłes na te odzywki jakbys nigdy supli na oczy nie widział, bo jezeli wiesz ze moze byc sesja, ze pracujesz i jeszcze mnostwo innych rzeczy moze sie zdarzyc, ktore przeszkodza w tescie to sie do [...]

[...] robi (przypomina mi się moze z 1 czy 2 osoby, ale nie bede teraz szukał strona po stronie , kto to taki) i nie wspomina o saa, a niby dlaczego? Nigdzie nie ma w tym dziale jakiegos zakazu, iż w testach nie moze wziac osoba, która miała przygodę z mocniejszymi zabawkami niz suple. To ,że 'boją się' iż to ich zdyskwalifikuje to własnie zasługa [...]

Wszystko spoko tylko trzeba pamiętać że to jest ciągle "tylko" test i nie mogą być wyciągane żadne konsekwencje prawne typu: oddanie pieniędzy lub części kwoty za dane produkty, jak sugerowało kilka osób wcześniej.

[...] zażądamy, tu wszystko musi byc zgodnie z prawem RP, poza tym nie chodzi o to tez by zrobic takie ograniczenia, ze okaze się iż nikt sie nie bedzie chciał zgłosić , takze jak wspomniałem - bedą zmiany, ale to dopiero przy kolejnym teście , wtedy też dowiecie się wszyscy , co to za zmiany (przy okazji najbliższego naboru) Odnosnie punktów itd. [...]

izio1 - przez takich jak Ty, robi się zawsze największy zamęt, wpadniesz nie wiadomo skąd i po co , napiszesz to co było wyjasniane 2-3 razy i jeszcze oczywiście dopisac musisz coś w stylu "moja wypowiedz zapewne zostanie skasowana" - i powinna być , bo zaśmiecasz temat i prowokujesz do wpisu inne osoby, by tłumaczyły po raz kolejny to [...]

Panowie, Jezeli ktos sie decyduje na wspomaganie, ten srodek jest godny polecenia. Nie spodziewam sie, ze beda po nim znaczace skutki uboczne, rezultaty moga byc dobre. Nie jest tani, ale jak kogos stac, na pewno nie straci. Krasnall

[...] nie będzie nim obciążony. A jeżeli nie strawi się aż do wysiłku będzie on zalegał w żołądku, gnił, możliwe że powodował kolkę bo krew popłynie do mięsni 12-13 - lunch - jakis owoc np 2 jablka Brakuje tłuszczu, dodaj oliwę z oliwek/olej lniany, tran. Jest możliwośc abyś dała tu jakieś białko? Mięso/jajka/mleko? kolo 13 - 14 ide do pracy [...]